Estas são as 10 Receitas com Filé de Frango que você precisa fazer

O filé de frango é uma escolha popular para quem busca refeições saudáveis e saborosas.

Por: Receitas Fáceis

Versátil e fácil de preparar, o filé de frango pode ser utilizado em uma variedade de pratos, desde grelhados simples até receitas mais elaboradas.

Neste artigo, vamos explorar algumas receitas deliciosas e nutritivas com filé de frango que certamente vão agradar a todos.

Filé de Frango Grelhado com Legumes

Ingredientes: Filés de frango,  Legumes variados (pimentão, abobrinha, cebola) Azeite de oliva,  Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Tempere os filés de frango com sal, pimenta e um fio de azeite de oliva. Grelhe os filés de frango em uma frigideira ou churrasqueira até que estejam completamente cozidos.

Enquanto isso, corte os legumes em pedaços pequenos e refogue-os em uma outra panela com um pouco de azeite de oliva. Sirva os filés de frango grelhados acompanhados dos legumes refogados.

Receita Completa

Filé de Frango à Parmegiana

Ingredientes: Filés de frango, Farinha de trigo, Ovos batidos, Farinha de rosca, Molho de tomate, Queijo mussarela, Queijo parmesão ralado, Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Tempere os filés de frango com sal e pimenta. Passe os filés de frango na farinha de trigo, nos ovos batidos e na farinha de rosca, nessa ordem.

Frite os filés em óleo quente até que fiquem dourados. Em uma forma, coloque uma camada de molho de tomate, os filés de frango fritos, mais molho de tomate e cubra com queijo mussarela e queijo parmesão ralado.

Receita Completa

Leve ao forno pré-aquecido até que o queijo esteja derretido e borbulhando.

Salada de Filé de Frango

Ingredientes: Filés de frango cozidos e desfiados, Folhas verdes (alface, rúcula, espinafre), Tomate cereja cortado ao meio, Pepino em rodelas, Cenoura ralada, Molho de iogurte ou vinagrete, Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Em uma tigela grande, misture os filés de frango desfiados com as folhas verdes, os tomates cereja, o pepino e a cenoura ralada.

Tempere a salada com molho de iogurte ou vinagrete, sal e pimenta a gosto. Sirva a salada de filé de frango como prato principal ou acompanhamento.

Filé de Frango ao Molho de Limão

Ingredientes: Filés de frango, Suco de limão, Alho picado, Azeite de oliva, Sal e pimenta a gosto, Salsinha picada para decorar

Receita Completa

Modo de Preparo:

Tempere os filés de frango com suco de limão, alho picado, sal, pimenta e um fio de azeite de oliva.

Deixe marinar por pelo menos 30 minutos na geladeira. Em uma frigideira quente, grelhe os filés de frango até que estejam cozidos por completo.

Retire os filés da frigideira e reserve. Na mesma frigideira, adicione um pouco mais de suco de limão e deixe reduzir. Regue os filés de frango grelhados com o molho de limão e polvilhe com salsinha picada antes de servir.

Filé de Frango ao Curry

Ingredientes: Filés de frango cortados em cubos, Cebola picada, Alho picado, Curry em pó, Leite de coco, Sal e pimenta a gosto, Coentro fresco para decorar

Receita Completa

Modo de Preparo:

Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um pouco de azeite de oliva até que estejam dourados. Adicione os cubos de filé de frango e deixe dourar.

Tempere com curry em pó, sal e pimenta a gosto. Despeje o leite de coco na panela e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente.

Quando o frango estiver cozido e o molho estiver espesso, retire do fogo e sirva decorado com coentro fresco.

Receitas Completas